Rozpis kurzů v lednu 2018
Taneční studio Mata Hari
V Hrabové, Paskovská 31, v budově knihovny, naproti školy, u zastávky MHD.
Lekce pohybové, taneční, cvičení proti bolesti zad, posilování, kondice, tvarování postavy, hubnutí, joga, pilates, různé cvičební pomůcky-owerbaly, gumy, flexityče, různé taneční styly- orientální tanec, flamenko, latino, zumba, relaxace.
Individuální přístup - v jedné hodině max. 7 cvičenek nebo tanečnic!
Objednejte se včas - počet je omezen.
Telefon: 774 74 28 55
Lekce v lednu 2018 začínají v úterý 16.1. dle rozpisu:
Pozor! Ženy (vhodné i pro seniorky) cvičí i dopoledne ve čtvrtek od 9:30 - 10:30 hodin. Nutno objednat na tel. 774742855
POHYBOVÉ A TANEČNÍ STUDIO MATA HARI
Kde: V budově knihovny v Hrabové na Šídlovci,
ul. Paskovská 31
Chcete se zbavit přebytečných kil, bolesti zad, zlepšit si kondici, zpevnit si postavu, otěhotnět, zbavit se různých zdravotních potíží a stresů? „Zapište se včas!“ Program je připraven pro všechny věkové skupiny pro děti od 5 let až po seniorky.
Fitness program - posilování, strečink, joga, rolery, vibrační tyče, owerbaly, gumy.
Tanec - zumba, orientální tanec, flamenko, romský, indický tanec, hawai.
Začínáme opět od 16. ledna 2018.
Za 10 lekcí dospělí 700 Kč a děti 500 Kč.
Zápis a platba vždy v první lekci. Možno se zapsat i telefonicky 774742855. Přijímáme nové tanečnice a cvičenky, ale zapište se včas, volných míst je málo, v jedné hodině max. počet 7 účastnic – individuální přístup.
Úterý 16. ledna -1. lekce děti 5 – 8 let od 16 hodin. Pohybová a taneční průprava různých žánrů- balet, tanec.
Úterý 16. ledna -1. lekce ženy začátečnice a těhotné od 17:30 hodin. Fitness, tanec, relax.
Středa 17. ledna - 1. lekce dívky 8 -15 let od 16 hodin. Fitness, tanec, relax, příprava na soutěže a veřejná taneční vystoupení.
Středa 17. ledna - 1. lekce ženy pokročilejší od 17:30 hodin. Fitness, více tance, rychlejší tempo a složitější choreografie, relax.
Čtvrtek 18. ledna od 9:30 hodin - 1. lekce ženy 45+ - kondiční cvičení, cviky proti bolesti zad, jednoduchá joga.
Čtvrtek 18. ledna od 16 hodin - 1. lekce ženy začátečnice – fitness a tanec.
Čtvrtek 18. ledna od 17:30 hodin - 1. lekce ženy mírně pokročilé Fitness, tanec, relax.
Na své stálé i nové cvičenky a tanečnice se těší zkušená lektorka
MUDr. Marcela Poláčková na telefonu 774742855.
Najdete nás na webu: https://tanecni-studio-mata-hari.webnode.cz/
Plakát na kurzy ve wordu: Plakát kurzy začínají leden 2018.docx (580 kB)
Plakát na kurzy v pdf: Plakát kurzy začínají leden 2018.pdf (516,4 kB)